传武：回村摆烂？我加点练武成圣 第6章 二级的八部金刚功！(1/2)

　　虽然他知道田园犬从小养好了极其聪明，但没想到会一点就通。

　　下午他试了试，压根就不需要自己下指令，只用几分钟黑豹就学会了坐下和伸爪。

　　刘贵也说过，黑豹极通人性，是个警犬苗子，养得好甚至还能进山打猎。

　　黑豹的第一顿伙食，林青为其多加了块五花肉。

　　吃完晚饭，林青没有闲着，拿起刚买的哑铃，做起简单的无氧训练。

　　他不求自己练出一身好看的肌肉，只是单纯的想借此提高力量。

　　哑铃弯举，锤式弯举，跟着网上教程将每一个动作做了六十个。

　　他能够感受到肌肉变得酸爽与热胀。

　　用健身的专业名词来讲，泵感。

　　直至彻底力竭，林青扔下哑铃剧烈的喘着粗气。

　　自己的力量还是太弱了，极限重量也只有5kg。

　　林青打开属性面板，收获这一天自己的属性变化。

　　力量：0.72△

　　精神：1.05新ops8

　　速度：0.84

　　体质：1.03

　　自由分配属性点：0.02

　　技能：八部金刚功lv2（14/200）

　　全线增长，早上的八部金刚功让他的体质提高了0.02，而晚上的力量训练也带来了0.02的力量。

　　除此之外，还有0.02的自由属性点可以分配。

　　林青将全部属性点加到了力量上。

　　与木桶原理相同，力量就是自己目前最大的短板。

　　而没达到平均值的速度，他可以靠训练加上去。

　　“八部金刚功，不愧是出自张至顺道长。”

　　这两天观察下来，他能够感受到这项功法的增幅不仅是体质，同时自己的精神也得到了提升。

　　与健身房的力量训练相比，八部金刚功的效率不是一般的高。

　　累死累活，才一共给了0.04属性点，若是练功的话也不过是一早上的时间。

　　甚至明天练的话，二级的八部金刚功可能会给的更多！

　　林青点了点头，准备上床睡觉。

　　如今他的作息时间极其稳定，早上六点起床，晚上十点上床。

　　因为体质与锻炼的缘故，曾经起步失眠两个小时的他现在碰枕头就能睡着。

　　农村的夏夜算不上宁静，蝉鸣声此起彼伏。

　　林青躺在床上，睡前刷着手机，浏览锻炼知识。

　　小黑狗则在庭院里林青为他搭的临时纸箱里懒洋洋的趴着。

　　兴奋了一天，它也困了。

　　翌日，林青自然而然的睁开了双眼。

　　如今的他已经彻底不需要闹铃的辅助，身体自动调节到了一个最完美的作息。

　　望着镜子中的自己，林青微微一愣。

　　虽然头发乱糟糟的，但脸上的黑眼圈，眼睛里的红血丝一扫而空，双眼黝黑发亮，眼神光炯炯有神。

　　以往早上，他的皮肤都像是糊上了一层猪油，而现在却透亮，散发着一缕健康的淡红。

　　“这段时间锻炼的好处绝对是肉眼可见的。”

　　林青有些惊喜。

　　除了那张脸像是年轻三四岁外，身上的肉也变得更加结实，小肚腩明显少了一圈。

　　“趁热打铁，继续努力！”

　　林青攥了攥拳头。

　　他突然明白，为什么一些女人对于护肤品有狂热的追求，一些男人恨不得每日都要泡在健身房内。

　　这种不断强化身体的努力，所带来的改变会使体内的内酚酞大大增加，自然会有一种充实的快乐。

　　早上，林青领着黑豹朝着水库边上慢跑过去。

　　林青看了眼在水库边上玩耍的黑豹，深深吸了口气，开始早上的锻炼。

　　二级的八部金刚功，有着更多的细节，每一块肌肉的控制，都更加到位。

　　这一次林青仅仅只打了一遍，就感觉浑身劈啪作响，后背彻底被汗水打湿。

　　而这一遍，所耗费的时间竟然超过了昨天。

　　“升到二级后，对四个属性的要求也变得更高了吗？”

　　林青坐在地上，将带来的温水一饮而尽。

　　虽然只练了一遍八部金刚功，但只有林青自己知道，这一遍带给的提升要比之前加起来都多。

　　力量：0.76△

　　精神：1.06△

　　速度：0.85△

　　体质：1.05△

　　自由分配属性点：0.06

　　技能：八部金刚功lv2（25/200）

　　打开属性



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