特种兵：我只是一个教练啊 第四章 测试(1/3)

“当然，我还能骗你们不成，所以才叫你们加油努力，争取月底考核的时候给我的好好表现。”看到满脸兴奋的众人，杨继华微微点了点头

“放心吧，教练。”

所有人奋力点头，这个机会他们当然会把握住。

只有李力斜看了一眼旁边的三个队友，心中满是自傲，如果真有机会进入省队的话，一定是自己，自己可是校内百米最出色的运动员，这些人拿什么和自己比？

“最近杨教练他们那边在干什么？”待众人安静下来之后，似乎是响起什么，杨继华接着问了一句

“没干什么，好像最近这段时间张教练都是带着徐洋和傅晓田训练体能。”蔡云说道。

“是的，我昨天还看他们两个在操场跑圈呢。”李力也点了点头。

“哦？一直在练体能么？”杨继华点了点头，心中闪过一丝不屑。

这半个月来张延带着徐洋两人练体能的事情他们早就已经众所周知了。

对于跑步运动员来说，练体能是一个很正常的事情。

所以大家都没有放在眼里。

只是仅仅只是练体能就成提升一个短跑运动员成绩？

当然不行，一个优秀的短跑运动员不但要优秀的体能，还有起步，跑步的步伐，姿势等等都有着关系。

...................

今天是这个学期的最后一天，是月底，也同样是这个学期的考核。

与往常一样，五点准时，张延就带着徐洋两人出现在操场上。

这一个月下来虽然么每天给徐洋两人训练，但是私下里张延自己也没有偷懒，私下里也在不停的锻炼。

如今他个人身体素质与一个月之前想必简直是不能同日而语。

宿主：张延

积分：0

力量：32（普通人平均水准10）

敏捷：34（普通人平均水准10）

体质：40（普通人平均水准10）

技能：技能：消除术（能够加快恢复速度身体疲劳。）

主线任务：在学期结束前保证学员能够用过国家二级运动员指标。每一个人完成指标可获得积分100点。

以上就是张延这一个月努力的结果。

四大基本属性全部都突破了30以上，体质更是后来居上达到了惊人的40点。

如今的他和一个月前简直是判若两人。

虽然表面上看不出来，但是隔着衣服内手臂和腹部一块块的肌肉却蕴含着巨大的力量。

一个月之前还是有着一点小肚腩的他，如今八块腹肌显而易见。

现在他的身体素质相当于一般人的三倍以上，体质更是一个人的四倍。

这个三倍可不是一加一等于二这么简单，换句话说，虽然不能定位自己现在的实力，但绝对能够打一个月之前的十个自己，而且还是很轻松的那种。

“好了，先停下来，你们两个都过来。”看着操场依然匀速崩跑的徐洋两人，张洋看了看时间差不多了，直接喊停。

“怎么了教练？”徐洋和傅晓田，擦了擦头上的汗水一脸好奇的问道。

“今天我们就训练到这里，接下来我们来一趟测试，看看你们这一个月的努力成果。”张延对两人说道。

“真的？”

徐洋和傅晓田相视一眼，眼中都闪过一种兴奋之色。

这一个月下来，他们都一直在跟随着张延做着各种体能训练，虽然没有测试过成绩，但是自己身体自己知道。

他们能够很明显的感觉到自己的进步。

不说其他，就说现在跑圈，第一次跑个五圈已经是极限了，如今却可以轻松的进入十圈而不累。

虽然两人心中都猜测自己的进步，但由于一次都没有测试过，两人也心痒难耐。

如今听到教练说要测试，怎么能不兴奋。

原本他们还以为张延会直接叫他们这样参加考核呢。

“嗯，休息十分钟，准备准备，我们开始测试，跟上次一样，先测试徐洋的100米，傅晓田你来喊口令。”张洋点了点头，说着递过自己脖子上的口哨。

“是...”

徐洋两人兴奋的应了一声，接过口哨之后，迫不及待的朝着100米的起点小跑而去，去开始准备了。

看着两人迫不及待的样子，张延微微摇了摇头。

对于两人如今的成绩，虽然没有测试，他心中还是十分肯定的。毕竟两人的进步从这一个月的训练就可以看出来还是十分的明显。

之所以现在给两人曾是也只是为了让两人心里有底，不然真的直接考核遇到那些以前的对手，心里一紧张造成失误那就得不偿失了。

当然，暗地里他也测试过自己的速度。

不说其他，以自己现在的身体素质，百米破10是轻轻松松的事情。

这个世界体育水平和



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