篮坛紫锋 第二章 大力灌筐(2/4)
了场终的哨子，示意所有人不用再继续下去了。
“好，念到名字的人留下。”
“葛胜。”
“吴凡。”
“鲁洋。”
“唐潜。”
“其余的人可以先回去了，想要为学校争光，欢迎下次选拔再来。”
“你们四个，跟我去健身房看看力量。”
“是。”
城南大学的新体育馆还是不错的，基本硬件设施，一应俱全，甚至唐潜还看到了一个小型的蒸拿房。
“你们几个，一个一个，上卧推给我看看。”
“葛胜，你先来。”
“卧推六十公斤一组，极限卧推七十公斤。”程建国点了点头，这个成绩在大学生里面算是不错的了。
“吴凡，你来。”
“卧推七十公斤一组，极限卧推七七公斤，不错不错。”程建国满意的笑了笑，这在国内篮球运动员中，已经十分上佳了。
“鲁洋，你来。”
“卧推五十五公斤一组，极限卧推六十公斤，你的力量不行啊，以后要多加锻炼。”程建国微微皱着眉头道。
“唐潜，你来。”
“先来八十公斤，可以么？”程建国看了看唐潜，估了个数字道。
“可以。”唐潜点了点头。
“哦？很轻松嘛！看来这个重量不是你的极限。”程建国道：“再加十公斤怎么样？”
“嗯。”唐潜点了点头。
“依然轻松，不错不错，一百公斤可以吧？”
“好。”
“嗯？还是不怎么费力？那一百二十公斤呢？”
“好。”
“好家伙，你的卧推已经超过大部分职业篮球运动员了！”程建国有些兴奋地说道。
要知道卧推，虽然不能完全代表力量，但是也绝对可以作为一个靠谱的参考值。没见到谈nba谁的力量更强，一般都是直接上卧推数据么？而程建国做过省队教练，也当过国家队的助理教练，很清楚cba那些职业球员的卧推底子。除了去过nba的姚明和易建联，基本没有几个平均卧推可以上一百公斤的。程建国当年参加过几次篮协组织的体测，和宫鲁鸣说到这个问题时也是连连摇头，国内除了曾经的刘玉栋和姚明，就连易建联上一百五十公斤都相当吃力。而眼前这个小子的卧推，明显已经不弱于一般的职业球员了。
看他这个身高，肯定是打内线的材料，打内线除了技术和步伐，力量的强弱也是个核心指标。中国运动员为什么一出去和欧美球队对抗就落于下风，倒不是真的技战术相差有多远，像他们这种跟过国家队的教练心里都明镜似的，就是个身体素质远远不如欧美人。而说到身体素质，力量的强弱，自然就是重中之重了。
作为外线，没有力量，突不进去，护不住球。
作为内线，没有力量，抢不到篮板，盖不到帽。
可是眼前这个清秀小子，却能推出一百公斤以上的力量，这份潜力，实在可贵。
“教练，还要加吗？”唐潜看程建国半天不说话，便主动开口问道。
“你还能加？”程建国道：“你平常能上多少，直接试试吧。”
“好。”唐潜没有犹豫，直接又给杠铃加了几个杠铃片，而他每加一个，程建国的眉毛就上挑一分。
“一，二，三，四……”
“一，一百五十公斤？”程建国彻底的心惊了。
“这，这还是大学生吗？”
而且看他的模样，似乎这个并不是他的全部极限。
恐，恐怖！！！
程建国心里宛如有惊涛骇浪卷过一般，作为一个有过国家队助教经验的人，他比谁都清楚这个数字的分量。一百五十公斤以上的力量值，这已经堪比姚明和刘玉栋了，像这种力量的内线，即便是技术糙得不要不要，那也是块无价之宝。
这个年轻人我一定要好好培养，好好栽培。
或许他未来可以打职业联赛，不，就算是进入国家队，亦不是没有可能！
想到这里，程建国心中一片火热，作为一个教练，最大的梦想和成就是什么？无非是执教的球队打出好成绩，无非是亲手培养一个超水平的关门弟子！而这个梦想，程建国在唐潜的身上看到了希望。
中国cuba和美国的ncaa不一样，中国的大学生联赛基本上只是一个半职业性的东
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“好，念到名字的人留下。”
“葛胜。”
“吴凡。”
“鲁洋。”
“唐潜。”
“其余的人可以先回去了，想要为学校争光，欢迎下次选拔再来。”
“你们四个，跟我去健身房看看力量。”
“是。”
城南大学的新体育馆还是不错的，基本硬件设施，一应俱全，甚至唐潜还看到了一个小型的蒸拿房。
“你们几个，一个一个，上卧推给我看看。”
“葛胜，你先来。”
“卧推六十公斤一组，极限卧推七十公斤。”程建国点了点头，这个成绩在大学生里面算是不错的了。
“吴凡，你来。”
“卧推七十公斤一组，极限卧推七七公斤，不错不错。”程建国满意的笑了笑，这在国内篮球运动员中，已经十分上佳了。
“鲁洋，你来。”
“卧推五十五公斤一组，极限卧推六十公斤，你的力量不行啊，以后要多加锻炼。”程建国微微皱着眉头道。
“唐潜，你来。”
“先来八十公斤，可以么？”程建国看了看唐潜，估了个数字道。
“可以。”唐潜点了点头。
“哦？很轻松嘛！看来这个重量不是你的极限。”程建国道：“再加十公斤怎么样？”
“嗯。”唐潜点了点头。
“依然轻松，不错不错，一百公斤可以吧？”
“好。”
“嗯？还是不怎么费力？那一百二十公斤呢？”
“好。”
“好家伙，你的卧推已经超过大部分职业篮球运动员了！”程建国有些兴奋地说道。
要知道卧推，虽然不能完全代表力量，但是也绝对可以作为一个靠谱的参考值。没见到谈nba谁的力量更强，一般都是直接上卧推数据么？而程建国做过省队教练，也当过国家队的助理教练，很清楚cba那些职业球员的卧推底子。除了去过nba的姚明和易建联，基本没有几个平均卧推可以上一百公斤的。程建国当年参加过几次篮协组织的体测，和宫鲁鸣说到这个问题时也是连连摇头，国内除了曾经的刘玉栋和姚明，就连易建联上一百五十公斤都相当吃力。而眼前这个小子的卧推，明显已经不弱于一般的职业球员了。
看他这个身高，肯定是打内线的材料，打内线除了技术和步伐，力量的强弱也是个核心指标。中国运动员为什么一出去和欧美球队对抗就落于下风，倒不是真的技战术相差有多远，像他们这种跟过国家队的教练心里都明镜似的，就是个身体素质远远不如欧美人。而说到身体素质，力量的强弱，自然就是重中之重了。
作为外线，没有力量，突不进去，护不住球。
作为内线，没有力量，抢不到篮板，盖不到帽。
可是眼前这个清秀小子，却能推出一百公斤以上的力量，这份潜力，实在可贵。
“教练，还要加吗？”唐潜看程建国半天不说话，便主动开口问道。
“你还能加？”程建国道：“你平常能上多少，直接试试吧。”
“好。”唐潜没有犹豫，直接又给杠铃加了几个杠铃片，而他每加一个，程建国的眉毛就上挑一分。
“一，二，三，四……”
“一，一百五十公斤？”程建国彻底的心惊了。
“这，这还是大学生吗？”
而且看他的模样，似乎这个并不是他的全部极限。
恐，恐怖！！！
程建国心里宛如有惊涛骇浪卷过一般，作为一个有过国家队助教经验的人，他比谁都清楚这个数字的分量。一百五十公斤以上的力量值，这已经堪比姚明和刘玉栋了，像这种力量的内线，即便是技术糙得不要不要，那也是块无价之宝。
这个年轻人我一定要好好培养，好好栽培。
或许他未来可以打职业联赛，不，就算是进入国家队，亦不是没有可能！
想到这里，程建国心中一片火热，作为一个教练，最大的梦想和成就是什么？无非是执教的球队打出好成绩，无非是亲手培养一个超水平的关门弟子！而这个梦想，程建国在唐潜的身上看到了希望。
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来源：qb5tw
